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Recomendaciones para no engordar en Fiestas Patrias

Recomendaciones para no engordar en Fiestas Patrias

16/09/2013
1 min lectura

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Asados, choripán, anticuchos, empanadas de horno y fritas, chicha y vino, son algunos de los alimentos típicos que se acostumbra a consumir durante las Fiestas Patrias. Todos son muy sabrosos, pero con alto contenido calórico, grasas y sal.

Con estas tentaciones se puede exceder con facilidad la cantidad normal de calorías que se deben consumir diariamente. Aquí algunas ideas de los alimentos y las cantidades adecuadas para disfrutar estos días de celebración.