Ultramaratón: qué es y cómo prepararse

Se trata de una carrera de gran distancia, es decir, el tramo que hay que recorrer es mayor al de una maratón tradicional. Existen dos tipos de ultramaratón

Peleas entre hermanos: cuál es el límite?

Las discusiones entre hermanos son peleas, a veces, inevitables que surgen pero que padres deben estar atentos para ver cuando sobrepasa el límite y comienza la violencia.

Parejas en crisis: Y vivieron felices para siempre?

En vacaciones: Deportista solo en verano

Hay que hacer actividad física, eso está claro, y ojalá diariamente. Pero no se puede empezar de un día para otro a realizar ejercicios fuertes.

Viudo de verano? Cuidado con los kilos de más

Cómo elegir las zapatillas correctas

Con éxito se realizó charla El maravilloso arte de criar hijos felices

Carbohidratos buenos y malos: la clave está en saber elegir

Por culpa del alcohol

Algunas personas pueden tomar varios tragos sin que les pase nada, pero a otras les basta una copa para empezar a sentir mareo

Los beneficios del deporte más allá de la salud