Muchos deportistas prefieren trotar al aire libre que dentro de un gimnasio o pista, pero hay que tener ciertas consideraciones.
Pese a lo sencillo que parece ser, es fundamental considerar algunos aspectos importantes para no terminar lesionado.
Clínica Alemana organizó un ciclo de charlas para entrenadores y profesores de las distintas ramas deportivas de este recinto.
Buceo, remos, natación y surf son muy practicados en esta época, y para cada uno se recomiendan medidas de precaución.
Para una buena práctica de trote , son importantes la hidratación , elongar y alimentarse luego del ejercicio.
Hacer ejercicio en el agua ofrece la posibilidad de combinar la resistencia que opone este líquido al movimiento y una menor carga
La institución participó en Corrida Yo Mujer de la Corporación contra el Cáncer de Mama y Fei Americas Jumping de Federación Ecuestre de Chile.
Quienes practican algún deporte conocen los múltiples beneficios que tiene la actividad física, como combatir la hipertensión arterial, diabetes, obesidad y todas las dificultades que estas enfermedades conllevan.
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