¿Cómo prevenir las alergias?
1 Identificar el o los agentes causales de alergias de tal manera de poder evitar el contacto con estos.
2 En el caso de las alergias alimentarias, es fundamental aprender a leer bien el etiquetado nutricional y considerar siempre posibles fuentes ocultas y contaminación cruzada entre los alimentos.
3 En el caso de las alergias respiratorias (rinitis o asma) deberán tomarse medidas de acuerdo al alérgeno que gatilla sus síntomas:
Polvo:
- Disminuir la presencia de objetos que puedan almacenar polvo (peluches, alfombras, juguetes, cortinas).
- Realizar aseo periódico del hogar.
Polen de pastos, malezas y árboles:
- Durante la época de polinización ventilar el hogar preferentemente a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde.
- Usar anteojos al salir al exterior.
4 Si se trata de un fármaco, llevar algún distintivo tipo brazalete o colgante que identifique claramente el medicamento, ya que en caso de urgencia el personal de salud sabrá que
no se lo pueden administrar.
5 Si el médico ha indicado portar un autoinyector de adrenalina:
- Este siempre debe llevarlo consigo, conservar a temperatura ambiente.
- Se debe usar de manera precoz para evitar una anafilaxia grave.
- No dejar de usarlo por miedo a sus efectos secundarios (taquicardia, cefalea).
- Es muy importante informar a la familia y educarla sobre su uso.
Las siguientes preguntas le permitirán saber si manifiesta algunos síntomas de esta reacción alérgica:
En las preguntas con “*”, puede marcar más de una alternativa.
No estando resfriado, ¿ha tenido en el último año, alguno de los siguientes síntomas?
Congestión nasal
Goteo nasal
Picazón nasal
Si usted presenta síntomas nasales, ¿se acompañan de picazón ocular?
¿En qué periodo del año se presentan los síntomas?*
Todo el año
En alguna estación (otoño, invierno, primavera, verano)
¿Qué factores gatillan sus síntomas?*
Pólenes de pastos, malezas o árboles
Polvo de habitación
Epitelio de animales (gato, perro)
¿Cree Ud. que es alérgico?
¿Tiene Ud. test de alergias previos positivos?
¿Tiene un diagnóstico médico de alergia?
¿Tiene historia familiar de alergia?
Resultado:
Más o igual a 7 puntos: Altas probabilidades de presentar rinoconjuntivitis (RCA).
Menos de 7 puntos: Bajas probabilidades de presentar rinoconjuntivitis (RCA).
Encuesta adaptada de: I. Annesi-Maesano, A. Didier, M. Klossek, I. Chanal, D. Moreau, J. Bousquet. (2002). The score for allergic rhinitis (SFAR): a simple and valid assessment method in population studies. Allergy, 57, 107–114.
Unidad de Inmunología y Alergias
Clínica Alemana VitacuraAv. Manquehue 1410, piso 7
Teléfono:
(56) 22210 1101 Clínica Alemana de La DehesaAv.José Alcalde Délano 12205, piso 3
Teléfono:
(56) 22910 7000