Talleres online para pacientes oncológicos
Ofrecemos sesiones de yoga en línea como terapia complementaria a nuestros pacientes del Centro Integral de Oncología. Esta actividad es grupal y tiene una duración de 1 hora y media.
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga?
En este taller online, tienes la oportunidad de aprender técnicas de meditación, respiración y posturas físicas que te permitirán alcanzar un estado de bienestar. Entre los múltiples beneficios de esta práctica, destacan:
- Mejora la fuerza y flexibilidad.
- Revitaliza el cuerpo.
- Mejora la postura corporal.
- Favorece la relajación, tanto mental como corporal.
- Aumenta el bienestar general.
- Libera estados de ansiedad y tensión.
- Desarrolla la capacidad de tolerancia y respeto frente a situaciones de frustración.
¡Prepárate para practicar yoga online!
- Busca un lugar tranquilo donde puedas practicar sin interrupciones y con suficiente espacio para moverte cómodamente.
- Asegúrate de vestir ropa cómoda.
- Sigue las indicaciones del instructor.
Si necesitas más información, no dudes en contactarte directamente con nuestro Centro de Extensión.
Contacto
centroextension@alemana.cl
(+56) 22586 6082
(+56) 22586 6083