Para una buena práctica de trote , son importantes la hidratación , elongar y alimentarse luego del ejercicio.
El doctor Álvaro Ferrer, deportólogo del programa Prodeporte de Clínica Alemana, respondió las preguntas que llegaron a la fanpage de la institución.
En la ocasión, el especialista esxplicó que para una buena práctica de trote, son importantes la hidratación, elongar y alimentarse luego del ejercicio.
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