¿Qué hacer si mi hijo sufre bullying?
02/09/2025
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Uno de los mayores temores como padres es que nuestros hijos sean víctimas de bullying. Esta forma de violencia es una situación grave que generalmente se da en contexto escolar, y debe ser intervenida inmediatamente por los adultos responsables.
Conoce cómo identificar las señales de acoso escolar, cómo apoyar a tu hijo y actuar en conjunto con su colegio para enfrentarlo.
¿Qué es el bullying?
Es un comportamiento que se da entre pares y se caracteriza por ser agresivo, intencionado y repetido en el tiempo. En general hay un desequilibrio de poder entre el agresor y la víctima, en el sentido que uno se siente en desventaja, ya sea por características físicas, psicológicas, posición social, entre otras.
El bullying puede ser mediante agresión física, verbal, psicológica o social, y se manifiesta tanto en personas de manera directa o como ciberbullying, a través de redes sociales y medios digitales. Lo que es cada vez más frecuente debido al acceso de niños y adolescentes a la tecnología.
Es importante considerar que el afectado no es solo quien está siendo acosado, sino también quien realiza esta acción y los testigos, ya que pueden estar viviendo situaciones personales, familiares o sociales, que los lleven a hostigar a otros. En el caso de los testigos, podrían tener miedo de involucrarse y ser ellos víctima de bullying, por lo que optan por no decir nada. Por eso es importante abordarlo de manera integral considerando a todos los involucrados.
Algunas señales de que tu hijo podría sufrir de bullying son:
Cambios de ánimo, tristeza, ansiedad o retraimiento.
Presentar dolencias físicas, como dolor de estómago o de cabeza, sin causa médica clara.
Alteraciones en los hábitos de sueño o alimentación.
Dificultad para asistir al colegio, presentando incluso rechazo.
Baja en el rendimiento académico.
Pérdida o daño de pertenencias personales.
Aislamiento de su grupo de amigos o miedo a quedarse solo.
¿Cómo apoyar a tu hijo?
- Escuchar con calma y empatía: dile que no está solo, que le crees y que no es su culpa.
Garantizar el cuidado y protección: hazle saber que lo ayudarás y protegerás de la manera adecuada. Incentiva la comunicación y confianza para que él o ella se animen a contar lo que está ocurriendo.
Evitar aconsejar el confrontamiento directo: incentivar una respuesta agresiva puede agravar la situación, además que no es la manera saludable de solucionar el bullying.
Tomar contacto con el colegio: debes informar y acudir a su establecimiento educacional. La mayoría cuenta con protocolos para actuar en los casos de acoso.
Documentar lo ocurrido: el tener registros puede ser relevante para abordar la situación con objetividad y así comprender los hechos con todos los implicados.
Buscar ayuda profesional: las consecuencias emocionales de este tipo de situaciones pueden necesitar acompañamiento psicológico especializado en salud mental infantil.
¿Cómo prevenir el acoso desde casa?
Enseñar a valorar las diferencias: esto permitirá que tus hijos aprendan a vivir en un contexto donde todos son distintos y tienen algo que aportar a los demás.
Fomentar la empatía: explica la importancia de ponerse en el lugar del otro y el desarrollar relaciones de amistad basadas en el respeto.
Incentivar actividades que refuercen la autoestima: el deporte, el arte, la música u otras actividades recreativas se transforman en factores protectores, porque permiten desarrollar habilidades y tener un grupo de pares con quienes compartir intereses.
Ser un ejemplo: los niños aprenden del modo en que los adultos enfrentan los conflictos.
Tener una comunicación abierta: conversa sobre su día a día, sus amigos y vivencias para crear confianza y que se sientan valiosos para sus padres. Es importante escuchar de manera empática y no desde la mirada del adulto que corrige o señala lo negativo.
Enseñar a pedir ayuda: a veces los niños o adolescentes tienen dificultad para solicitar apoyo, ya sea por temor o falta de confianza. Por eso, refuerza que en caso de estar sufriendo acoso escolar, hay que buscar ayuda en un adulto, y que hacerlo no es sinónimo de cobardía o de no ser capaz de resolverlo por sí mismo.
El bullying o acoso escolar es una realidad compleja, pero no estás solo para enfrentarla. Pedir ayuda profesional es el primer paso para detener estas situaciones de violencia.
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