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5 mitos y verdades sobre el sueño

Consultamos a nuestros especialistas y queremos que conozcas cuáles fueron sus respuestas respecto a creencias del sueño.

17/03/2023

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Micción nocturna en adultos mayores: ¿Cómo tratarla?

El aumento de micción nocturna se presenta en adultos desde los 50 años y puede afectar considerablemente su calidad del sueño.

24/03/2021

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¿Cómo lograr descansar al dormir?

Cuántas horas se duermen y la calidad de ese descanso en cada etapa de la vida, son aspectos importantes para cumplir las distintas funciones que el sueño tiene en el organismo.

13/03/2020

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