Maternidad Integral / Semana 1

Semana 1

¿Sabías que se cuenta desde el primer día de la última menstruación? Aunque aún no estés embarazada. Durante esta semana, el cuerpo se prepara para la ovulación y la posible fecundación del óvulo por el espermatozoide.

¿Qué pasa contigo?

Los síntomas de esta semana varían según cada mujer. Algunos de los más comunes son:

Cambios en el flujo vaginal
Aumento o cambio de color y consistencia, debido al cambio hormonal.
Sensibilidad en las mamas
Pueden presentar aumento de volumen, adoloridos o sensibles al tacto por el aumento de estrógeno y progesterona.
Cambios de humor
Puedes sentirte más irritable, ansiosa, triste, eufórica.
Dolor abdominal
Puedes sentir una leve molestia o calambre en la zona baja del abdomen por el crecimiento del útero. Sin embargo, es importante que consultes a tu médico o matrona, para descartar presencia de contracciones uterinas.
Aumento de la temperatura basal
Puede subir ligeramente la temperatura corporal debido a la progesterona que favorece el embarazo.

¿Qué te recomendamos?

Si estás buscando quedar embarazada es importante que:

Acudas a control con tu ginecólogo para dar inicio a este proceso.
Lleves un control de tu ciclo menstrual y que sepas cuándo ovulas, para aumentar las posibilidades de concebir.
Tomes el ácido fólico indicado por tu médico desde antes de la concepción, para prevenir defectos del tubo neural en el bebé.
Evita el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias nocivas.
Lleva una dieta equilibrada y haz ejercicio moderado.

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