Alteraciones del sueño: un problema frecuente en el embarazo

No es raro que durante el embarazo se produzcan alteraciones del sueño. Al principio, el problema es en el día; las labores cotidianas suelen verse interrumpidas por una imperiosa necesidad de dormir.

La importancia de dormir bien en cada etapa de la vida

Los más comunes son insomnio, somnolencia excesiva y apnea del sueño (pausas de la respiración mientras se duerme, que suelen ir acompañadas de ronquidos)

Clínica Alemana presente en el Día Mundial del Sueño

El lado positivo del café

Las consecuencias de dormir mal

Dormir es necesario para poder funcionar correctamente día a día, sin embargo hay veces que nuestro sueño tiene alteraciones que nos impide tener un descanso completo.