Los mejores aliados para combatir el estrés son los hábitos de estudio. Los padres deben ayudar a su hijo en la organización de tareas: establecer un horario fijo -permitiéndole espacios de descanso entre tareas- sin regañarlo, ni criticarlo cuando se equivoque.
La exigencia académica puede llevar a que los estudiantes reduzcan sus horas de descanso, lo que podría afectar su salud física y mental.
La adaptación ante un estímulo novedoso solo se consigue bajo presión y fin de año exige responder de manera enérgica.
Familiares, amigos y el entorno desempeñan un papel fundamental en la contención emocional y tratamiento de los pacientes.
Los especialistas aconsejan fortalecer la capacidad de resiliencia de los adolescentes y establecer una comunicación efectiva desde la infancia.
La base está en el refuerzo positivo y una comunicación efectiva entre padres e hijos que establezca metas concretas y realizables.
Un manejo más adecuado de las emociones y vínculos familiares, destacan entre los factores que apoyan la resiliencia de las viudas en este trance.
Las redes sociales han convertido el hostigamiento en un fenómeno mucho más complejo que puede afectar profundamente la vida de las víctimas.
La evidencia científica confirma el alto valor preventivo de esta costumbre contra una amplia gama de trastornos emocionales y físicos.
Para aquellos que la han perdido es un período de especial recogimiento, pero al que se le puede otorgar un sentido positivo.
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