Mantenerse activas, alimentarse adecuadamente y realizar los controles periódicos son algunas de las medidas que no se deben olvidar.
En el Día Mundial del Corazón aprende sobre esta condición que se presenta principalmente en deportistas de alto rendimiento.
El aislamiento social para evitar la rápida propagación del Coronavirus Covid-19, ha traído consigo múltiples cambios de hábitos y la adopción de nuevas rutinas dentro del hogar.
Entre los beneficios que el deporte tiene en esta etapa de la vida destacan el impacto en los procesos cognitivos y el ser un factor protector ante conductas de riesgo.
La actividad física en el embarazo beneficia tanto a la madre como al feto en desarrollo y no incrementa el riesgo de complicaciones o efectos adversos durante el embarazo.
Se ha observado un aumento espontáneo de personas que están utilizando la bicicleta para movilizarse. Un hábito saludable, sin embargo, no exento de lesiones.
Para que la actividad física forme parte de un tratamiento médico, debe ser recomendado y supervisado por un especialista. “No se trata de hacer actividad física sin control. Es importante que un especialista entregue las directrices hasta alcanzar el punto en que se puedan retirar los fármacos, manteniendo los beneficios de salud adquiridos”, asegura la fisiatra.
El equipo tiene el apoyo integral en medicina deportiva de Clínica Alemana para prevenir, rehabilitar lesiones y optimizar su rendimiento.
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Clínica Alemana pondrá a disposición de corredores de élite su alta capacidad en prevención, rehabilitación y optimización del rendimiento.
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