Pensado para mejorar la salud, superar desafíos físicos o potenciar tu rendimiento deportivo.
Conoce rutinas de activación neuromuscular, tanto si ya eres jugador o quieres comenzar a practicar este deporte.
La apertura de los gimnasios ha alegrado a muchos deportistas, sin embargo, es necesario no olvidar las medidas de prevención de contagio.
Un dolor localizado en la parte baja de la espalda, que puede manifestarse como una leve molestia o como un fuerte dolor, que limita hacer actividades cotidianas, como caminar o sentarse. Es el dolor lumbar o lumbago, una patología que ha ido creciendo con el confinamiento por el Covid-19.
Para Matías Keller, de 17 años de edad, el deporte es fundamental, tanto para su salud mental como física. Se inscribió en el Programa de Entrenamiento online de Alemana Sport
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