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Cuidar las manos en teletrabajo: clave para evitar lesiones

Estaciones de trabajo improvisadas, jornadas extendidas, falta de pausas y malas posturas en el teletrabajo pueden ser factor para que se resientan dedos, muñecas y codos, estructuras de la extremidad superior

15/07/2020
2 min lectura

Vista cansada en pandemia: recomendaciones para cuidarla

Teletrabajar, estudiar a distancia o entretenerse. Las horas que pasamos mirando dispositivos como computadores, televisores, smartphones o tablets ha ido en aumento en este tiempo de confinamiento, por lo que cuidarse es fundamental para evitar problemas en la visión.

07/07/2020
1 min lectura

La convivencia familiar en cuarentena

Para todos el confinamiento es un desafío importante, vivamos solos o en familia, no es fácil compatibilizar nuestros roles en un solo espacio físico.

01/07/2020
4 min lectura

Hombro: cuando se lesiona el manguito rotador

Dolor en el hombro y limitación para moverse son los problemas que puede traer la tendinitis o rotura del manguito rotador, un conjunto de cuatro músculos y tendones ubicados alrededor del hombro y que tiene como función lograr su correcta movilidad en varias direcciones.

23/06/2020
3 min lectura

Cómo evitar los dolores posturales del teletrabajo

Si antes de la pandemia la rutina de todos los días era trasladarnos a nuestros trabajos, estar allí durante ocho horas o más, participar en reuniones de equipo y luego regresar a casa, hoy la situación es muy distinta.

10/06/2020
2 min lectura

Adultos mayores: conectados a las tecnologías

Reunirse virtualmente con familia o amigos, comprar y abastecerse desde la casa, informarse o entretenerse. Muchas son las posibilidades que brinda la tecnología en esta época de cuarentena. Opciones que facilitan la vida de quienes usan internet desde que nacieron como a personas mayores que día a día se adaptan al uso de plataformas digitales.

03/06/2020
1 min lectura