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¿La avena engorda?

Descubre los múltiples beneficios de la avena para la salud.

03/04/2025
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Endulzantes artificiales: ¿es necesario dejar de consumirlos?

Tras la recomendación de la OMS de evitar el consumo de edulcorantes, es normal que te preguntes cómo endulzar tus alimentos de manera saludable. Descubre las recomendaciones de la nutricionista Andrea Valenzuela Bustos.

24/05/2023
2 min lectura

Aceite de coco: ¿tiene beneficios?

Si bien es libre de colesterol, sigue siendo una grasa saturada y es por eso que se debe limitar su consumo en la dieta.

13/03/2023
1 min lectura
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