Consultamos a nuestros especialistas y queremos que conozcas cuáles fueron sus respuestas respecto a creencias del sueño.
El descanso y el sueño son esenciales para una buena salud. Ayudan a recuperar la energía consumida en el día a día.
Algunas de las afecciones que más padecen las personas de este grupo etario son insomnio, apnea y el síndrome de piernas inquietas.
Tener un sueño reparador es vital para poder producir y realizar las actividades diarias, de lo contrario el cuerpo se enferma y colapsa.
Las etapas de la cuarentena van avanzando poco a poco con el Plan Paso a Paso que ha desarrollado el gobierno para poner fin al confinamiento de forma paulatina
En el mes del sueño, Clínica Alemana ofrece a sus pacientes información útil para todas las edades, en formato charlas e intervenciones.
La condición afecta a un 60% de la población adulta con una gama de causas y niveles de gravedad que puede llegar a requerir cirugía.
Existen variables para contrarrestar los efectos del calor a la hora de dormir y lograr conciliar un sueño reparador.
Adolescentes y personas con trastornos del sueño, especialmente insomnio, destacan entre los grupos que tienen mayores dificultades de adaptación.
Si bien son habituales en la gestación, las alteraciones del descanso nocturno pueden obedecer a patologías que resulta indispensable atender.
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