Descubre qué hábitos puedes incorporar para mejorar tu salud física y mental.
Mucho se habla de ella, pero ¿realmente sabes lo que es? Te explicamos sobre su importancia en el día a día.
La telemedicina brinda la opción de cuidarte desde el lugar en el que te encuentres y en el momento que prefieras. Te contamos cómo funciona.
Hoy se conmemora el Día Internacional del Cáncer Infantil para crear conciencia sobre esta enfermedad y expresar apoyo a quienes están atravesando esta patología y sus familias.
Es fundamental experimentar a lo largo del año varios periodos de desconexión absoluta. La psicóloga Solange Anuch nos cuenta todo lo que tenemos que saber al respecto.
En Clínica Alemana contamos con los mejores especialistas para tratar las enfermedades que afectan la salud mental
Se ha comprobado que ciertos factores biológicos influyen en nuestros niveles de felicidad, sin embargo, poseemos la libertad para hacer un trabajo personal y cambiar el curso de nuestra existencia.
La práctica diaria de mindfulness es beneficiosa para nuestra salud mental, al tiempo que mejora las relaciones interpersonales.
Algo tan sencillo como un libro puede transformarse en un muy buen aliado si buscas prevenir el estrés y cuidar tu salud mental.
Para la mayoría de las personas compartir con mascotas es un agrado. Pero no solo eso, sino que también convivir con animales es bueno para la salud, entérate aquí por qué.
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