Superintendencia de Salud
Acreditación nacional certificada por la Superintendencia de Salud y evaluada por el Instituto Chileno de Acreditación en Salud (ICHAES).Actividad física: gimnasios al aire libre
21/02/2013
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Fútbol, tenis, hockey, atletismo o cualquier otro deporte, requiere algunas medidas previas de calentamiento que preparen al sistema cardiovascular y locomotor (musculatura y articulaciones) para el ejercicio físico.
Hay que hacer actividad física, eso está claro, y ojalá diariamente. Pero no se puede empezar de un día para otro a realizar ejercicios fuertes.
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