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Cómo una buena alimentación cuida tu salud mental

La explicación radica en que la alimentación genera una serie de procesos fisiológicos que están relacionados con los centros del cerebro. La elección de lo que uno come no es trivial ni da lo mismo.

27/02/2020
2 min lectura

Conmemoración día mundial de la salud mental

El propósito de esta fecha es visibilizar la conducta suicida como un problema grave de salud, para generar mecanismos de apoyo a personas con patologías psiquiátricas que lo pudieran ocasionar.

10/10/2019
2 min lectura

Respuesta del cuerpo a condiciones que perturban el equilibrio emocional

Los mejores aliados para combatir el estrés son los hábitos de estudio. Los padres deben ayudar a su hijo en la organización de tareas: establecer un horario fijo -permitiéndole espacios de descanso entre tareas- sin regañarlo, ni criticarlo cuando se equivoque.

27/08/2019
1 min lectura

Trabajando en la prevención del suicidio adolescente

La adolescencia es un período del desarrollo que genera stress, lleno de cambios físicos y emocionales, donde los jóvenes tienen dificultades para resolver problemas y tomar decisiones.

05/08/2019
2 min lectura

Enfermedades mentales: manifestaciones del trastorno bipolar

“El trastorno bipolar también es conocido como enfermedad maníaco depresiva, y afecta principalmente el ánimo de las personas, quienes pueden pasar de episodios de euforia -donde sobrevaloran sus capacidades y aumenta la sensación de energía- a periodos depresivos que pueden llegar a ser severos”, explica doctor Juan Pablo Undurraga, psiquiatra de Clínica Alemana.

25/07/2019
3 min lectura